{"id":5638,"date":"2026-03-04T11:40:40","date_gmt":"2026-03-04T10:40:40","guid":{"rendered":"https:\/\/community.ehc.eu\/une-thisway-histoire-nir-sharon\/"},"modified":"2026-04-14T16:04:55","modified_gmt":"2026-04-14T14:04:55","slug":"une-thisway-histoire-nir-sharon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/histoires\/une-thisway-histoire-nir-sharon\/","title":{"rendered":"Une #ThisWay histoire : Nir Sharon"},"content":{"rendered":"\n

Croyez, \u00e9duquez, d\u00e9fendez \u2013 Une #ThisWay histoire<\/strong><\/h4>\n\n

Dans le cadre de notre campagne #ThisWay<\/strong><\/a>, l\u2019EHC a interview\u00e9 Nir Sharon, un patient s\u00e9v\u00e8re en h\u00e9mophilie A originaire d\u2019Isra\u00ebl<\/strong>. Il a partag\u00e9 son parcours, de la souffrance \u00e0 chaque pas \u00e0 l\u2019exercice quotidien<\/strong>. <\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n
Nir (Isra\u00ebl), un patient atteint d\u2019h\u00e9mophilie s\u00e9v\u00e8re A<\/h5>\n\n
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Mes parents m\u2019ont \u00e9lev\u00e9e comme une enfant compl\u00e8tement normale. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e \u00e0 huit \u00e0 dix mois apr\u00e8s que mes parents m\u2019ont emmen\u00e9e \u00e0 l\u2019h\u00f4pital car j\u2019\u00e9tais couverte d\u2019h\u00e9matomes. Je n\u2019\u00e9vitais pas les activit\u00e9s, et mes parents m\u2019encourageaient activement \u00e0 participer \u00e0 tout.<\/strong> Ils ont m\u00eame dit \u00e0 ma grand-m\u00e8re de ne pas r\u00e9agir de fa\u00e7on excessive ou paniquer si je tombais \u00e0 la maison quand j\u2019\u00e9tais petite. En grandissant, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 jouer au tennis et j\u2019ai fini par concourir \u00e0 un niveau national \u00e9lev\u00e9<\/strong>. Je m\u2019entra\u00eenais deux fois par jour, cinq \u00e0 six fois par semaine. Pour suivre ce rythme d\u2019entra\u00eenement, je me suis inject\u00e9 le Facteur VIII quatre \u00e0 cinq fois par semaine. Je n\u2019ai parl\u00e9 \u00e0 personne de mon h\u00e9mophilie et j\u2019en ai seulement parl\u00e9 avec ma famille proche. Jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 33 ans, je n\u2019avais jamais rencontr\u00e9 d\u2019autres patients h\u00e9mophiles et je n\u2019avais jamais assist\u00e9 \u00e0 des r\u00e9unions ou camps organis\u00e9s par mon organisation nationale membre en Isra\u00ebl. Chaque fois qu\u2019une lettre arrivait d\u2019eux, je la jetais directement \u00e0 la poubelle. \u00c0 14 ans, je me suis bless\u00e9 au coude \u00e0 cause de l\u2019intensit\u00e9 de mon entra\u00eenement. \u00c0 cause de mon h\u00e9mophilie, la blessure revenait sans cesse, et j\u2019ai fini par r\u00e9aliser que je devais abandonner mon r\u00eave de devenir joueur de tennis professionnel <\/strong>et prendre ma retraite. \u00c0 16 ans, je me suis tourn\u00e9 vers la capoeira et j\u2019ai rapidement progress\u00e9 vers un haut niveau, incluant des acrobaties avanc\u00e9es. Je me suis produit dans des restaurants et lors de mariages, et en m\u00eame temps, j\u2019ai commenc\u00e9 un cours de coaching de tennis. \u00c0 21 ans, je voulais voyager et explorer<\/strong> l\u2019Am\u00e9rique du Sud. Pour cela, j\u2019ai d\u00fb apprendre \u00e0 g\u00e9rer mon traitement de fa\u00e7on autonome, car je m\u2019injectais le facteur VIII quatre fois par semaine \u00e0 l\u2019\u00e9poque. J\u2019ai voyag\u00e9 pendant huit mois \u00e0 travers l\u2019\u00c9quateur, le P\u00e9rou, la Bolivie, le Br\u00e9sil et l\u2019Argentine. J\u2019ai transport\u00e9 mon traitement dans une glaci\u00e8re avec de la glace, et chaque fois que j\u2019arrivais dans une auberge, je cherchais imm\u00e9diatement un r\u00e9frig\u00e9rateur. Apr\u00e8s quatre mois, ma m\u00e8re est venue me rendre visite et a apport\u00e9 suffisamment de soins pour les quatre derniers mois. Apr\u00e8s cette exp\u00e9rience, je suis retourn\u00e9 en Isra\u00ebl, j\u2019ai commenc\u00e9 des \u00e9tudes d\u2019\u00e9conomie \u00e0 l\u2019universit\u00e9 et j\u2019ai travaill\u00e9 comme entra\u00eeneur de tennis. \u00c0 27 ans, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 ressentir des douleurs \u00e0 la cheville droite. Au d\u00e9but, je pensais que c\u2019\u00e9tait un saignement qui aiderait, mais c\u2019\u00e9tait un probl\u00e8me articulaire. J\u2019ai subi une arthroscopie, qui m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9poque. \u00c0 33 ans, je ressentais des douleurs aux deux chevilles et j\u2019en \u00e9tais arriv\u00e9 au point o\u00f9 je ne pouvais plus rester debout sur le court de tennis pendant plusieurs heures pour faire des s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement. J\u2019ai d\u00fb quitter mon travail d\u2019entra\u00eeneur de tennis.<\/strong> Cela a suscit\u00e9 des craintes concernant les revenus perdus, et je me suis surpris \u00e0 jaloir les gens qui pouvaient simplement marcher sans douleur. La douleur devint chronique, et chaque pas \u00e9tait difficile. Apr\u00e8s deux ans de douleurs chroniques, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 comprendre qu\u2019en plus de la douleur physique, je vivais aussi une souffrance mentale persistante. Il y avait de la douleur dans mes jambes et de la souffrance dans mon esprit<\/strong>, et les deux \u00e9taient directement li\u00e9s<\/strong>. La souffrance venait de l\u2019histoire que mon esprit racontait sur la douleur. Des pens\u00e9es comme \u00ab mon \u00e9tat ne fait qu\u2019empirer \u00bb, \u00ab dans quelques ann\u00e9es, j\u2019aurai besoin de b\u00e9quilles \u00bb,<\/em> \u00ab je ne pourrai plus jamais faire du sport \u00bb,<\/em> et \u00ab pourquoi cela m\u2019arrive-t-il ?<\/em> \u00bb Je suis entr\u00e9 dans un \u00e9tat de victimisation profonde. \u00c0 chaque pas, je souffrais non seulement \u00e0 l\u2019instant pr\u00e9sent, mais j\u2019avais aussi peur des prochaines \u00e9tapes. Cela maintenait mon corps tendu, rigide et sous un stress constant<\/strong>, ce qui intensifiait la douleur et la rendait insupportable. Apr\u00e8s une p\u00e9riode de pratique r\u00e9guli\u00e8re, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de suivre un cours de formation de professeur de yoga. Apr\u00e8s l\u2019avoir termin\u00e9, j\u2019ai poursuivi un cours suppl\u00e9mentaire de yoga th\u00e9rapeutique<\/strong>, tout en explorant davantage l\u2019aspect mental<\/strong> et le syst\u00e8me nerveux<\/strong> ainsi que leur influence sur la douleur, en particulier la douleur chronique. \u00c0 40 ans, ma condition physique est incroyable.<\/strong> Je suis retourn\u00e9 \u00e0 l\u2019entra\u00eenement \u00e0 la capoeira et je suis maintenant \u00e0 diff\u00e9rents cours de mouvement comme quelqu\u2019un sans trouble de la coagulation. Je peux faire des exercices que je n\u2019avais pas pu faire depuis des ann\u00e9es, des choses que je n\u2019aurais jamais cru refaire au plus fort de ma douleur. M\u00eame lorsque la douleur appara\u00eet dans mes jambes, je ne suis pas contrari\u00e9. Je me repose et je fais confiance \u00e0 ce que \u00e7a passera. Je comprends comment travailler avec mon syst\u00e8me nerveux, et mes pens\u00e9es li\u00e9es \u00e0 la douleur ne sont plus accablantes<\/strong>. Dans mon travail de coach en yoga, je soutiens principalement les personnes vivant avec des douleurs chroniques de tous horizons. Je les guide pour qu\u2019ils changent l\u2019histoire dans leur esprit et reviennent au mouvement gr\u00e2ce \u00e0 la conscience corporelle et \u00e0 la respiration<\/strong>. En plus de mon travail de professeur de yoga, j\u2019enseigne aussi la guitare, et j\u2019aimerais combiner yoga avec la gu\u00e9rison sonore<\/strong>. Personnellement, je fais de l\u2019exercice tous les jours, mais cela peut tr\u00e8s varier selon les jours. Cela peut \u00eatre une marche, des exercices de respiration, ou essayer doucement diff\u00e9rents mouvements si je ressens mal quelque part, en remarquant quels mouvements font mal et lesquels ne font pas mal. Je tiens \u00e0 souligner qu\u2019il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de courir ou d\u2019aller \u00e0 la salle de sport pour \u00eatre actif. Faire quelque chose<\/strong>, m\u00eame si cela ne semble pas intensif, compte quand m\u00eame comme du mouvement et de l\u2019exercice, et cela peut \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour votre corps<\/strong>. Vous pouvez bouger doucement quand une partie de votre corps vous fait mal et explorer ce que vous \u00eates encore capable de faire. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n

Avertissement<\/em><\/strong>: Cette histoire refl\u00e8te les exp\u00e9riences personnelles, les opinions et les choix de la personne pr\u00e9sent\u00e9e. Il est partag\u00e9 uniquement \u00e0 des fins informatives et narratives. Ce qui a fonctionn\u00e9 pour cette personne peut ne pas \u00eatre appropri\u00e9 ou s\u00fbr pour d\u2019autres, y compris pour des personnes ayant des diagnostics similaires. Les personnes souffrant de troubles de la coagulation ne devraient pas utiliser cette histoire comme un guide m\u00e9dical ou de forme physique. Consultez toujours votre m\u00e9decin ou votre \u00e9quipe de sant\u00e9 avant de commencer, modifier ou arr\u00eater toute activit\u00e9 physique, routine d\u2019exercice ou approche th\u00e9rapeutique. <\/em><\/em><\/p>\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dans le cadre de la campagne #ThisWay, l\u2019EHC a interview\u00e9 Nir Sharon, une personne atteinte d\u2019h\u00e9mophilie s\u00e9v\u00e8re A originaire d\u2019Isra\u00ebl. Il a partag\u00e9 comment il est pass\u00e9 d\u2019entra\u00eeneur de tennis \u00e0 vivre avec la douleur \u00e0 chaque pas, et comment changer d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit l\u2019a aid\u00e9 \u00e0 recommencer \u00e0 bouger. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[206],"tags":[195],"class_list":["post-5638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-histoires","tag-thisway"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/community.ehc.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ThisWay-Nir-Twitter-Post.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5638"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5648,"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5638\/revisions\/5648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/community.ehc.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}